8 Tips Puasa Antihaus dan Lapar, Kerja Tetap Produktif
- Theofilus Richard
- a few seconds ago
- 4 min read
Updated: 9 minutes ago
Tak terasa sudah memasuki satu minggu menuju bulan suci umat Muslim seluruh dunia, yaitu bulan Ramadan.
Bulan yang dikenal dengan bulan turunnya Alquran ini dijalani oleh umat Muslim dengan berpuasa selama satu bulan penuh, memperbanyak membaca Alquran, dan ditutup oleh Hari Raya Idulfitri sebagai tanda kemenangan umat Muslim yang telah menjalani satu bulan penuh menahan nafsu.
Tak jarang ketika menjalani ibadah puasa, rasa bosan dan lapar seringkali datang menghampiri. Rasa bosan dan lapar ini terkadang mengganggu rutinitas sehari-hari, contohnya saat sedang bekerja.
Pasti kamu tidak ingin ‘kan, baik puasa atau produktivitasnya terganggu hanya karena rasa bosan dan lapar?
Maka dari itu, kali ini Villa Bango ingin berbagi tips untuk menghadapi puasa yang antihaus dan lapar supaya bisa tetap produktif. Yuk, simak selengkapnya di artikel ini!
Tips Puasa Antihaus dan Lapar
Tips puasa antihaus dan lapar yang bikin hari kamu tetap produktif di antaranya adalah dengan niatkan untuk beribadah, membaca alquran, menonton film atau serial, membersihkan kamar tidur, olahraga, berkebun, ngabuburit bersama teman, dan fun games.
Cek penjelasannya di bawah ini!
1. Niatkan untuk Beribadah
Hal-hal seperti bosan dan ngantuk mungkin bisa menjadi salah satu godaan saat melakukan ibadah puasa di bulan suci Ramadan.
Namun, hal tersebut bisa saja hanya godaan sementara yang akan hilang beberapa saat setelahnya.
Maka dari itu, jangan lupa untuk selalu ingat bahwa puasa di bulan suci Ramadan memberikan banyak pahala dan makna yang mendalam sehingga kamu bisa lebih fokus dan khusyu ketika menjalaninya.
Hal ini juga dapat menjadi reminder untuk kamu agar tetap semangat berpuasa karena puasa di bulan suci Ramadan hanya terjadi sekali dalam setahun dan pastinya sangat memorable setiap tahunnya.
2. Membaca Alquran dan Beribadah
Setelah meyakini dan mengingat mengenai pahala dan makna dari puasa di bulan suci Ramadan, tips puasa selanjutnya adalah membaca Alquran dan beribadah.
Membaca Alquran adalah hal yang paling mulia ketika bulan Ramadan karena pada bulan inilah Alquran diturunkan, sehingga membuat kita lebih merasakan dalamnya makna Ramadan yang sedang dijalani.
Jika kamu sudah berkeluarga, kamu bisa menjalankan tips puasa ini bersama keluargamu, lo!
3. Menonton Serial atau Film
Tips puasa kali ini mungkin akan berbeda jauh dengan tips-tips puasa lainnya. Yup! Maraton nonton film atau serial dapat menjadi salah satu solusi bagi kamu yang bosan dan ngantuk saat sedang puasa.
Dengan memilih serial atau film yang pas, kamu tidak akan merasakan waktu yang berjalan karena terfokus pada alur cerita yang dibawakan.
Dengan begitu, kamu akan merasa waktu berjalan lebih cepat setelah merampungkan serial dan film yang kamu sukai tersebut.
Eits, tapi jangan sampai kamu menonton serial atau film yang menunjukkan kelezatan makanan, ya! Nanti makin laper!
4. Membersihkan Kamar atau Rumah
Selain menonton serial atau film, hal lainnya yang membuat waktu terasa berjalan cepat ialah membersihkan kamar atau rumah.
Selain sebagai persiapan menuju lebaran, aktivitas ini akan membuat kamu lupa akan waktu dan akhirnya membuang rasa bosan dan ngantuk ketika berpuasa.
Meski begitu, jangan terlalu lelah ketika membersihkan kamar atau rumah, ya! Pasalnya, hal tersebut akan memicu haus dan lapar yang dapat membuat kamu melihat jam untuk menghitung berapa jam lagi menuju azan maghrib.
5. Olahraga Menjelang Buka Puasa
Tips puasa selanjutnya mungkin membuat kamu bertanya-tanya, bukannya olahraga membuat semakin haus dan lapar?
Hal itu mungkin benar. Namun bagi sebagian orang, menjaga kesehatan di bulan Ramadan juga merupakan hal yang wajib.
Ada banyak cara untuk tetap menjaga kesehatan di bulan Ramadan yaitu menjaga asupan gizi, mengonsumsi vitamin, serta berolahraga.
Beberapa contoh olahraga yang bisa kamu lakukan menjelang buka puasa di antaranya adalah olahraga padel, mini soccer, futsal, tenis meja, jogging, dan lain-lain.
6. Berkebun
Meski terdengar kurang familiar, namun tips puasa kali ini dijamin membuatmu senang dan tak menghitung waktu menjelang buka puasa.
Rasa lelah dan puas setelah berkebun akan menambah kenikmatan ketika waktu berbuka puasa telah tiba. Kebun terawat, hari jadi produktif, dan puasa berhasil diselesaikan hari itu. Tampak seperti hari yang sempurna!
7. Ngabuburit Bersama Teman
Jika sebelumnya Villa Bango sudah memberikan tips puasa yang dapat kamu lakukan di rumah dan bersama keluarga, tips puasa kali ini dapat kamu lakukan di luar rumah dan bersama teman-teman serta orang terdekat.
Tips puasa agar tidak membosankan kali ini adalah ngabuburit bersama teman atau orang terdekat. Ngabuburit bisa kamu lakukan dengan jalan-jalan ke mal, mengunjungi pameran seni, berbagi takjil, berbelanja, hingga membuat konten di media sosial pribadimu yang bermanfaat untuk pengikut, atau setidaknya teman terdekat..
8. Fun Games
Tips ini bisa dilakukan ketika kamu sedang berpuasa sambil gathering bersama keluarga atau rekan kerja.
Sambil menunggu waktu berbuka, coba deh memainkan beberapa games yang bisa bikin kompak dan guyub!
Balap karung
Tebak-tebakan isi kotak
Werewolf
Berpacu dalam melodi
Estafet ember berisi air
Fun games ini bikin puasa kamu dan keluarga atau rekan kerja jadi makin seru, ‘kan?
Liburan di Bulan Puasa
Saat beribadah puasa, memang banyak godaan datang menghampiri. Namun, semuanya tidak akan terasa berat ketika kamu bisa menikmati rutinitas seharian.
Salah satu cara untuk menikmati hari ketika berpuasa adalah dengan staycation bareng keluarga. Nanti, kamu bisa mendapat family time yang berkualitas.
Namun, jangan asal pilih tempat staycation, ya! Pilihlah villa yang bisa memberikan rasa tenteram dan segarnya udara di saat yang sama. Pengalaman seperti ini cuman bisa kamu dapat di Villa Bango.
Villa yang jauh dari hiruk pikuk Metropolitan ini, sangat dekat dengan alam dan menyajikan pemandangan yang eksotis.
Sambil menghirup udara segar dan sejuknya Puncak Bogor, kamu bisa menikmati pemandangan estetik yang alami dari villa. Lanskap sawah khas nusantara akan terpampang jelas di depan mata ketika sedang beristirahat. Biar makin chill, kamu juga bisa menikmati berenang di kolam renang.
Soal, fasilitas, lengkap banget, deh! Mulai dari lapangan yang luas yang bisa digunakan berbagai aktivitas, aula, kamar tidur dengan kasur empuk, AC, water heater, dispenser, gazebo, hingga lapangan olahraga, semuanya ada.
Yuk, jogging sambil liburan dan gas ke Villa Bango!!
Comments